【ダイジェスト】「気になる不調の改善法～たったこれだけで体がゆるむ＜胸部編＞」講師：須山文子

【内容】
女性の6割以上の人は、
疲れ･だるさ、目の疲れ、肩こり、頭痛など、
「なんとなく不調」を感じているといわれます。

あなたはいかがですか？

不調を感じてはいるけど
薬を服用したり病院に行くほどではないし｡｡｡

そんなあなたにおススメ！
自分でできる簡単な体のほぐし方を
体の部分ごとにお伝えし、
実践していきます。

２回目の＜胸部編＞では、いかに息を楽に吸って楽に吐くか、
硬くなった肩もほぐしながら胸の辺りが楽になる方法をお伝えします。

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