【ダイジェスト】脳を鍛えるには運動＜おとな編＞ ～脳細胞を新しく作る方法、維持する方法～講師：品川玲子

【内容】
脳についての研究が進めば進むほど、
脳に対する常識が、よい意味で間違っていたことがわかり、
わたしたちの脳の可能性が広がってきています。

今回のセミナーでは、
新しい脳細胞を作ること、
できた新しい脳細胞をなくならないように維持すること、
に関しての脳科学の研究について一緒に学んでいきたいと思います。

そして、2023年の新しい年を、
新しい脳で始めていただく機会にできたらと思っています。

【参加者の感想】
・​脳細胞って、いくつになっても新しく作られるんですね。すごく希望が持てます！
頑張って運動しようと思います。ありがとうございました。
・​運動したあとは、心拍数上がりました。脳は、年齢関係なくいつまでも新しく作られる。
希望ですね。​筋力トレーニング頑張ります。

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