【ダイジェスト】心の声を聞いて自ら癒す「love myself 瞑想」⑨ 人生を楽しむ方法！ 今この瞬間の自分を楽しく創り上げる。　講師：伊藤美鈴

ダイジェスト伊藤美鈴動画

【内容】
皆さんは今、人生を楽しんでますか？
そうは言っても、生きていれば色々なことがありますよね。
決して楽しい事ばかりではないと。。

でも、ある事に目ざめると目から鱗で、
がらりと自分や世の中が違って感じられ、見えてきます。
そして、人生をまるで芸術家のように望むように創造していけます。
詳しくは講座でお伝えします。

【参加者の感想】
・目が見えること、身体を思い通りに動かせること等に改めて感謝しなくてはと思いました。
「もういいんだよ」という先生の優しいお声にもとても癒やされました。
・つい外に楽しみを求めてしまいますが、今のこの瞬間感じること大事ですね。
今この瞬間を感じる練習を一杯できました。

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