【ダイジェスト】基礎代謝を爆上げ! 究極の寝るだけダイエット❹ 〜基礎代謝を上げるためには「たんぱく質」が大事💕〜 講師:西真由美

【内容】

あなたはこんなお悩みありませんか?

✅ダイエットしたいけれど、無理したくない。
✅ダイエットで健康を害したくない。
✅痩せるって難しい…
✅何やっても痩せれない…
✅疲れやすく、疲れがとれにくい
✅正しい知識が欲しい。

そんなあなたのお悩みを解決するセミナーです。

★生活習慣を少し変えたら、1・2㎏痩せた!
★出来ることからやるから、負担なく出来て嬉しい。
★ダイエットの悩みから解放!
★自分に自信がついた!
★テキパキと出来て、体も心も軽い!
★健康的に痩せて、元気も出て、嬉しい✨

基礎代謝を爆上げして、寝るだけで痩せる体質になりましょう♪

【参加者の感想】
・​一日60グラムのたんばく質、意識して取ります。
・本日はためになる講座をありがとうございました。
タンパク質 日々意識してとりたいと思います。
運動したあとは汗をかき 寒い時期にやったらポカポカになれそうですね。

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