【ダイジェスト】基礎代謝を爆上げ！ 究極の寝るだけダイエット❺ 〜基礎代謝と自律神経を整え、爆上げ痩せ簡単習慣6選〜　講師：西真由美

【内容】

自律神経を整えると、基礎代謝も上がってきます。
今回の6選は、主に
自律神経を整える簡単習慣です。
なぜ、自律神経を整えると
基礎代謝が上がるのか？？？

前回の「基礎代謝を爆上げ！究極の寝るだけダイエット❹」にヒントが隠されています😊
もし、あなたが脳教育トレーニングをしていたら、とても納得の内容です！

【参加者の感想】
・本日はわかりやすくためになる講座 ありがとうございました。
教えていただいたこと出来ることから日常に生かして元気でいたいと思います。😊
・短い時間でも呼吸に集中するほど、肩こりが楽になり、スッキリしました！
素敵なお時間頂き、ありがとうございました

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