【ダイジェスト】「開運㊗運気が上がる顔エクササイズ♪」vol.2 舌筋エクササイズ　講師：高橋三樹子

【内容】
運気を上げるのは最高の笑顔！
口角を最大限に上げて頬の位置をアップさせれば、
最高の人生間違いなし♪

しかしながら、大人の顔筋や頭は思っている
以上に固まっています。
3回にわたり、顔や頭を柔らかくする
楽しいエクササイズをご紹介致します！

2回目は「舌筋」舌の付け根の
筋肉を鍛えていくエクササイズです。
楽しく魔法の歌を歌いながら
エクササイズしていきます♪
特に顎関節が硬い方は必見です！

【参加者の感想】

・舌筋について、全く知識がなかったので、とても勉強になりました。
目から鱗でした。らりるれろを意識してラ行の歌を歌うようにします✨
・頭と顔の位置を変えるだけでこんなに違うものかと大発見しました！
確かにうつむきがちなので顔をあげてラララと歌っていきます！

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【ダイジェスト】「開運㊗ 運気が上がる顔エクササイズ♪」vol.2 舌筋エクササイズ 講師：高橋三樹子