【ダイジェスト】寝るだけダイエット✨ 基礎代謝爆上げする睡眠のヒミツ #4　講師：西真由美

【内容】

夏至があり、梅雨入りもして、なんだかスッキリしない今の時期、
寝ても寝ても眠たい…なんてこと、ありませんか？

前回、すっきりするエクササイズをご紹介しましたが、なぜそんなことが起こっているのかを知り、
一緒に対策していきたいと思います。
お楽しみに♪

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