【ダイジェスト】寝るだけダイエット✨ 基礎代謝爆上げする睡眠のヒミツ #7 自律神経を整えると…基礎代謝と睡眠の質が上がって痩せる！　講師：西真由美

【内容】

猛暑も一応ひと段落して、温度差が激しいと、自律神経のバランスも崩れやすくなります。
当然のことながら、自律神経のバランスが崩れた状態では、ダイエットどころではありません。
自律神経を整うと、基礎代謝も睡眠の質も向上傾向になります。
一緒に勉強と体験してみましょう✨
お楽しみに♪

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お会いできること、とっても楽しみにしています。

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