へとへとなストレスに

こんにちは。
４月も下旬になりました。相変わらず不安定な天気が続いていますが、日差しはとても強くなりましたね。
つまり、陽の気がぐんぐん増しているところ。さまざまなエネルギーの恩恵を受けられる季節です。
みんなががんばっていて、まぶしいくらい。その勢いについていこうとして、私たちは頑張ってしまいます。
普段以上に、気合を入れて。自分を奮い立たせる、という感じでしょうか。
自分の中のバランスがとれていれば、とても素敵な成果が出せるはず。
でも、もうへとへと。。。なんていうときもあるでしょう。
疲れているという実感がある気虚、ストレスでパンパンになってしまうのが気滞。
今日は気が滞ってしまっている方のためのおはなしです。
滞ってしまったとき、まずどうしますか？
きっと逃げ道をつくりますね？
うまく流れを作ってあげて、よどんだものを出していくことで、文字通りすっきりとした体に戻ることができます。
それには、こんなミントはいかがでしょう？

薬膳では、香りの強いものは、理気によいといわれています。つまり、気を通じさせることができるものなのですね。
ストレスで頭が回らないとき、いろいろなものをため込んで、胸がつかえるとき、ミントの入ったものをとってみてはいかが？
比較的、入手しやすいものですし、いろいろな食べ物に応用されていますよ＾＾
ぜひお試しくださいね！