2024.09.18健康体質, 睡眠 運動, 睡眠 食事【ダイジェスト】食と脳教育で健康体質になろう! ~秋のセルフケア&ツボ講座~ 講師:藤恵子 動画動画:健康藤恵子【内容】 秋は、空気が乾燥し、気温も下がるため「肺」を痛めやすい季節です。 また、皮膚や粘膜に対する乾燥による炎症や感染症などには注意が必要です。秋を元気に過ごすために、秋の不調の原因と対策、 手軽にできるツボ押しなどのセルフケアをご案内いたします。続きはフルバージョンのアーカイブ見放題 月額880円!動画配信サービス「HLS’(ヒルズ)ウォッチ」をご利用ください。名前とメールアドレスで簡単!会員登録をしてからお支払いしていただくとご視聴いただけます! ▼お申し込みはこちら▼ Tweet Share 【ダイジェスト】思春期の自己肯定感を、高くする褒め方、低くする褒め方 講師:品川玲子【ダイジェスト】働くオトナの脳力革命~経絡編〜⑻名ありて形無しの臓腑、「神人合一」祈りを担う【心包経・三焦経】 講師:西向典子