【ダイジェスト】基礎代謝を爆上げ！究極の寝るだけダイエット❹ 〜基礎代謝を上げるためには「たんぱく質」が大事💕〜　講師：西真由美

【内容】

あなたはこんなお悩みありませんか？

✅ダイエットしたいけれど、無理したくない。
✅ダイエットで健康を害したくない。
✅痩せるって難しい…
✅何やっても痩せれない…
✅疲れやすく、疲れがとれにくい
✅正しい知識が欲しい。

そんなあなたのお悩みを解決するセミナーです。

★生活習慣を少し変えたら、1・2㎏痩せた！
★出来ることからやるから、負担なく出来て嬉しい。
★ダイエットの悩みから解放！
★自分に自信がついた！
★テキパキと出来て、体も心も軽い！
★健康的に痩せて、元気も出て、嬉しい✨

基礎代謝を爆上げして、寝るだけで痩せる体質になりましょう♪

【参加者の感想】
・一日60グラムのたんばく質、意識して取ります。
・本日はためになる講座をありがとうございました。
タンパク質日々意識してとりたいと思います。
運動したあとは汗をかき寒い時期にやったらポカポカになれそうですね。

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【ダイジェスト】基礎代謝を爆上げ！ 究極の寝るだけダイエット❹ 〜基礎代謝を上げるためには「たんぱく質」が大事💕〜 講師：西真由美