【ダイジェスト】寝るだけダイエット✨ 基礎代謝爆上げする睡眠のヒミツ ♯2 　講師：西真由美　講師：西真由美

【内容】

よく「寝る前に食べると太る」と言われますが、本当にそうなんでしょうか？
また、睡眠の質も下がると言われますが、どうなんでしょう？
今まで当たり前だと思ってきたことに焦点を当てて、探ってみたいと思います。
もし、寝る前に食べても太らないなら、もう我慢しなくても良くなるかもしれません。
どうなんでしょう？？？
お楽しみに♪

健康的に痩せたい方や基礎代謝上げることで素敵になりたいご友人やご家族とぜひ、一緒にご参加ください😊
お会いできること、とっても楽しみにしています。

もし、質問や疑問が有れば、Instagram （nishi.mayumi.dietで検索）の コメント欄にご記入ください😊 直接、お返事できると思いますし、 これは、たくさんの方にシェアしたほうが良いなと思ったものは、 セミナーの中でもお話ししたいと思います！ そのほかの感想も励みになりますので、お待ちしています😊

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