【ダイジェスト】めまい・立ちくらみ解消セミナー＜睡眠不足編＞　講師：丹下いづみ

【内容】
なんとなく頭がボーッとする
集中できない
やる気がでない
めまいや立ちくらみがする

こんなとき「よくあることだ」「体質だから仕方がない」と思っていませんか？
＜ストレス編＞＜血行不良編＞＜睡眠不足編＞の３回シリーズで
お届けするめまい・立ちくらみ解消セミナー。今回は、睡眠不足編です。

一般的にめまいの原因は、過労、低血圧、貧血などですが、
実は寝不足によって発生するめまいもあります。
今回は、睡眠環境の低下に起因するめまいに悩んでいる方に向けて、
悩みを緩和する方法を紹介します。

原因不明のめまいに悩んでいる方は、睡眠環境を改善することで、体調が良くなるかもしれません！

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