【ダイジェスト】働くオトナの脳力革命～経絡編〜⑼思考・計画は胆、決断は肝経。生命力の大樹を空に伸ばす【胆経・肝経】　　講師：西向典子

【内容】
働くオトナの82%が強いストレス・不安を感じる時代。

このわずか30年の間にも、パソコンやIT登場で働き方も大きく変わり、ひいては生活スタイル、人との関わり方、価値観まで目まぐるしく変化してきました。SNSからも情報が溢れ、脳疲労が心身不調の原因とも言われています。環境や人間関係など様々なストレスに振り回されない『自分軸』をしっかり持つことが大事になってきました。

そこで、自ら体・心・メンタルを整える実践方法として、今回は氣エネルギーの視点を用いてご案内します。私たちは、体も心も健やかで軽く、意欲と情熱に溢れ、夢をもって仕事や役割を務めるとき、最大最高のパフォーマンスを発揮することが出来ます！それが、すべての人が持つ『脳』の力なんです。

今回は「脳力革命」として、氣の通り道である［経絡編］、氣の集まるセンター［チャクラ編］で構成し、毎回取り上げる経絡・チャクラをテーマに、働くオトナにとっての心身不調の原因と、その特徴・効果をお話します。”やってみようタイム”では、テーマに沿った体操と呼吸瞑想で、その変化を実感いただきます。

経絡編の最終回です。

私たちの完璧な生命力を、計画し決断・実行するのに鍵となる陰陽対の経絡。
『怒り』の感情コントロールについても触れますので、お楽しみに！

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