【ダイジェスト】いまを生きる子どもたちの子育て講座「猫背対策！身近なモノを使って背中　肩　腰を楽にしましょう！」講師：北川奈保子

【内容】
悪い姿勢が日常化してしまい、成長期へのさまざまな影響があることを
これまでの講座で、取り上げできました。　

体への影響
・呼吸が浅くなる
・消化器の働きが低下
心への影響
・気持ちが落ち込みやすくなる
・すぐにあきらめてしまう
脳への影響
・集中力や記憶力が低下する
・成長ホルモンの減少

それらをもう一度振り返りながら、
今回は身近なあるモノを使って背中、肩　腰が楽になるトレーニングを紹介します。

こどもさんだけでなく親世代、祖父母世代にも悩ましい猫背の問題を
ご家族みんなで、励まし合って一緒にトレーニング出来る様子を、
想像しながら楽しく講座を進めていきます。

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【ダイジェスト】いまを生きる子どもたちの子育て講座「猫背対策！身近なモノを使って背中 肩 腰を楽にしましょう！」講師：北川 奈保子